sobre el agua en el cuerpo humano
Porcentaje
de agua en el cuerpo humano
Como todos los tejidos vivos, nuestro cuerpo contiene agua en varias cantidades:
– 75% para un bebé
– 70% para un niño
– 60% para un adulto
(diagrama: porcentaje de agua
en cuerpo humano)
Cuánto
agua en el cuerpo humano?
Los porcentajes anteriores se pueden usar para calcular la cantidad de agua en un
cuerpo humano.
Por ejemplo:
– Un bebé cuya masa es de 3 kg:
3 x 75: 100 = 2,25 kg
Este bebé tiene 2,25 kg de agua en su cuerpo (corresponde a 2,25 L)
–
Un niño cuya masa es 40 kg:
40 x 70: 100 = 28 kg
Este niño tiene 28 kg de agua en su cuerpo (corresponde a 28 L)
–
Un adulto cuya masa es de 70 kg:
70 x 60: 100 = 42 kg
Este adulto tiene 42 kg de agua en su cuerpo (corresponde a 42 L)
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¿Cómo el cuerpo humano pierde agua?
El agua en nuestro cuerpo se elimina de tres maneras:
– Por la orina (aproximadamente 1 L por día)
– Por sudoración (aproximadamente 0,5 L por día)
– Al respirar que rechaza el vapor de agua (aproximadamente 0.5 L por día)
Balance de agua en el cuerpo
Para mantener un porcentaje estable de agua en el cuerpo y evitar
deshidratación, el agua perdida debe ser reemplazada:
Por lo tanto, en total se deben consumir 2L de agua por día: 1.5 de
bebidas y el saldo proporcionado por la comida.
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